30代で「若く見られる」は作れる。私がやってきたこと全部
【PR】当サイトはアフィリエイト広告を利用しています
30代になった今、初対面の人に年齢を言うと驚かれることが増えました。とにかく若く見られるのです。
先に結論を書きます。これは生まれつきではなく、「外見に気を使い続けた結果」だと私は思っています。中身は眉・青髭・肌・歯・ニオイの5つ。どれも大ごとではなく、ただの習慣です。
25歳の失恋をきっかけに自分磨きを始めて約10年。実際に何をやってきたのか、全部書きます。感じ方には個人差があるので、あくまで私の一例として読んでもらえたら嬉しいです。
「若く見られる」は生まれつきではなかった
私は30代の既婚男性で、外仕事の会社員です。毎日日差しを浴びる仕事なので、条件としてはむしろ不利な方だと思います。
それでも今、年齢の話になると「見えない」と言われることが多い。外見に気を使っている効果かな、というのが正直な実感です。
昔からこうだったわけではありません。25歳で失恋して、そこから筋トレ、眉のアートメイク、ヒゲの医療脱毛と、少しずつ積み上げてきました。この流れはメンズ美容の始め方に詳しく書いています。
だから私は、「若く見られる」は才能ではなく、積み重ねで作れるものだと思っています。
要素分解すると5つだった
自分なりに「なぜ若く見られるのか」を分解してみると、やっていることは5つに集約されました。
①眉が整っている（アートメイク）
②青髭がない（医療脱毛）
③肌トラブルがない（化粧水・乳液＋毎朝の日焼け止め）
④歯がきれい（3ヶ月ごとのクリーニング）
⑤いい匂い（香水）
①の眉は、顔の印象を大きく左右するパーツだと感じています。私はアートメイクで「整った眉」を固定しました。経緯は眉アートメイク体験記に全部書いています。
②の青髭は、老け見えと疲れ見えの大きな原因だったと思います。医療脱毛でなくなってから、夕方の顔の印象が変わりました。記録はヒゲ脱毛の体験記へ。
③の肌は、化粧水・乳液と毎朝の日焼け止めだけです。高い美容液は使っていません。④の歯は、3ヶ月ごとにクリーニングへ通っています。⑤の香水は、つけすぎない程度にひと吹き。具体的な中身は予防美容の習慣にまとめています。
逆に言うと、化粧はしていませんし、整形もしていません。ケアの範囲だけでこの実感です。
どれも大ごとではなく「習慣」
5つ並べると大変そうに見えるかもしれません。でも、実際の毎日は地味です。
朝、化粧水と乳液をつけて、日焼け止めを塗る。ここまでで2分かかりません。外仕事なので日焼け止めだけは欠かさない、というのが私のルールです。出かける前に香水をひと吹き。歯のクリーニングは3ヶ月に1回、歯医者の帰りに次の予約を入れるだけです。
眉と髭は少し性質が違って、最初に通ってしまえば、あとは何もしなくても維持されます。「毎日頑張る」が必要なのは肌と香りくらいで、それも合計2〜3分。特別な才能も、強い意志も要りませんでした。
毎日の意志力に頼らず「崩れない状態」を先に作る。この考え方は30代の老け込みに抗う話で詳しく書きました。
正直に言うと、サボる日もあります。人間なので。それでも土台が習慣と仕組みでできているおかげで、大崩れはしません。
お金の話：全部やる必要はない
きれいごとを言うつもりはありません。お金がかかるのも事実です。
私は財布と相談しながら、順番に取捨選択してきました。逆に、闇雲に手を出して後悔したこともあります。高い家庭用脱毛器を買って回り道したのが、その代表です。安く済ませたつもりが、結局遠回りになりました。実際にかかった金額の話は、各体験記事の中に書いています。
この失敗から学んだのは、「なんとなく全部」ではなく「自分が一番気にしている1つ」にお金を使うことです。私の場合は青髭と眉がコンプレックスだったので、そこに集中しました。
だから私なら、5つ全部を一気にやろうとはしません。鏡を見て一番気になるところ。そこから1つ始めれば十分だと思っています。
抗った分は、ちゃんと返ってくる
約10年続けてきて感じるのは、「外見は内面の一番外側」だということです。
気を使った分だけ自己肯定感が上がり、余裕が出て、清潔感につながる。その先でモテにも効く、と私は思っています。これはあくまで私の意見ですが、清潔感やいい匂いが嫌いな人はいないはずです。
実際、妻には「美意識高いな」と褒められましたし、男友達に美容の話をしても引かれたことはありません。男は美容に興味がない人がほとんどだからこそ、少し気を使うだけで1歩リードできる。そう感じています。
30代は、何もしなければそのまま年齢が顔に出る時期です。でも、抗った分はちゃんと返ってくる。私はそれを実感してきました。
眉でも肌でも、どれか1つからで大丈夫です。一緒に、コツコツ抗っていきましょう。
まず一歩目は「無料カウンセリング」でいい
毛質・肌質・仕上がりの希望は人それぞれ。まず話を聞いて、納得してから決めるのがおすすめです。多くのクリニックはカウンセリング無料・当日契約不要です。
※現在、おすすめクリニックの詳細記事を準備中ですよくある質問
Q. 本当に美容のおかげで若く見られているのですか？
正直、証明はできません。ただ、眉・青髭・肌・歯・匂いに気を使い始めてから「若く見える」と言われる回数が明らかに増えた、というのが私の実感です。感じ方には個人差があります。
Q. 5つのうち、どれから始めるのが良いと思いますか？
私なら、毎朝の日焼け止めと化粧水・乳液から始めます。お金がほとんどかからず、今日から始められるからです。詳しくは予防美容の習慣に書いています。
Q. 30代からでは遅くないですか？
私が本格的に整えたのも20代後半から30代です。メンズ美容の認知が広がるのはむしろこれからだと感じているので、遅いとは思っていません。